Check de video! Alles wat ik hier typ, is 'n spoiler. Dus je kunt maar beter meteen kijken.
More...
Transcriptie
Als je al een aantal filmpjes uit deze serie gezien hebt of me anderszins volgt, weet je waarschijnlijk al wat ik ga zeggen…
“’Moeten’ en ‘eisen’ zijn woorden die horen bij hard werken. Niet bij zacht werken. Wil je jezelf op de zeer lange termijn gezond houden, dan red je het niet met jezelf continu afbekken.”
Je bent waarschijnlijk ondernemer geworden, omdat je eigen baas wil zijn. Denk nog even aan je oude baas: hoe prettig is het als hij of zij je eisen oplegt?
Precies. Dus doe dat ook jezelf niet aan. Jij hebt nu de macht in handen, dan is het toch raar als je jezelf behandelt zoals je niet behandeld wil worden?!
Je mag best wat van jezelf vragen om jezelf in beweging te krijgen je doel te behalen, maar straf jezelf niet als het niet lukt. Of nog niet helemaal gelukt is. Kijk naar wat er wél gelukt is, wat wél goed gaat en vier dat. En check of je iets kan doen om te zorgen dat je je doel alsnog haalt. Of stel je doel bij.
Geef jezelf dus niet die strenge schop onder de kont als je vastloopt, maar liever een aai over je bol en vraag jezelf wat je nodig hebt om verder te komen.
Maak eens een lijstje, mindmap of iets anders, waarin je in kaart brengt welke eisen je aan jezelf stelt. Hoeveel items op je lijst kun je ook lief of zacht formuleren? En waarom ben je zo streng voor jezelf?
Deel het in de comments of via [email protected].
Voor deze serie gebruik ik met toestemming enkele ‘Levensvragen’-kaarten van Omdenken, zie www.omdenken.nl/winkel.